Esercizi · 27. maggio 2020

Riposarsi per gestire il mal di schiena sembra un consiglio scontato ma può gestire davvero il tuo problema se sai come farlo...

31. gennaio 2020

CONOSCIAMO LO STRESS.. O MEGLIO COMPRENDIAMOLO! Quante volte ci capita nell’arco della giornata di ripetere “che stress!” o pensarlo solamente. Proviamo a darne una definizione e ad indicare quali possono essere i sintomi con cui si presenta e che, spesso o qualche vota, sperimentate anche voi. Andiamo a ritroso nel tempo.. ll termine stress deriva dal latino “strictus”, il cui significato letterale è “serrato”, “compresso”. Nel XVII secolo per gli anglosassoni stress aveva...